ai换脸 刘亦菲民众网·海报新闻青岛9月17日讯 五色五味五行与饮食养生很大联系ai换脸 刘亦菲， 内部究竟有什么巧妙呢？让咱们沿路来看一看。
五谷：这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。
五果：这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子故意气血、生津液的作用，是理念念的柔润果品。
五畜：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有‘牛肉补气，功同黄厢’之说。
五菜：这里指葵、藿、薤、葱、韭，是说蔬菜具有充养东说念主体的作用。
不同食物中所含的养分素不同，惟有作念到多样食物合理搭配，纔能使东说念主体赢得多样不同的养分素。
五色与饮食养生ai换脸 刘亦菲
食物的神志与五脏互相对应，搭合作理，是饮食养生的基础。从中医角度讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。
心色是赤色，属夏天，是以红色的食物养心入血，还有活血化淤的作用。尤其是在夏天，养心更为迫切，应相宜多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里好意思萝卜、红辣椒等红色食物。
肾色是玄色，属冬天，是以玄色的食物故意肾抗虚弱作用。尤其在冬天，更应该养肾。因此，冬天应相宜多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等玄色食物。
肺色是白色，属秋天，是以白色的食物有补肺作用。因此，秋天应相宜多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食物。
脾色是黄色，四时齐养，是以黄色的食物多补脾。尤其在长夏和每个季节的终末18天，应相宜多吃山药、马铃薯、黄小米、玉米等黄色食物。
肝色是青色，发扬为绿，是以青色食物多补肝。尤其在春天应相宜多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食物。
三上悠亚 肛交五味与饮食养生
味过于酸：酸味补肝，为过于酸，反而能伤肝，引起肝气偏盛，这么就会克伐脾胃(木克土)，导致脾胃消化功能拒绝。
味过于碱：碱味补肾，味过于碱反而能伤肾，损坏骨头(肾主骨生髓)，肾气偏盛，就会导致抑心气(水克火)，引起心悸、气短。
味过于甘：甘味补脾，味过于甘，反而能伤脾，引起胃胀不适，还会克伐肾水(土克水)，出现面黑。
味过于苦：苦味补心，味过于苦，反而能伤心，导致心肺功能拒绝(火克金)。
味过于辛：辛味补肺，味过于辛，反而能伤肺，出现筋脉逐渐不利(金克木，肝属木，肝主筋)，又因为肺主气，伤气可引起伤神而发生的精神恶臭。